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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Idaho (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Idaho (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Idaho (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Idaho (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Idaho (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Idaho (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Idaho (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Idaho (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Idaho (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Idaho (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Idaho (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Idaho (États-Unis) : 00H30
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Iran : 12H00
Idaho (États-Unis) : 01H30
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Iran : 13H00
Idaho (États-Unis) : 02H30
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Iran : 14H00
Idaho (États-Unis) : 03H30
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Iran : 15H00
Idaho (États-Unis) : 04H30
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Iran : 16H00
Idaho (États-Unis) : 05H30
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Iran : 17H00
Idaho (États-Unis) : 06H30
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Iran : 18H00
Idaho (États-Unis) : 07H30
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Iran : 19H00
Idaho (États-Unis) : 08H30
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Iran : 20H00
Idaho (États-Unis) : 09H30
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Iran : 21H00
Idaho (États-Unis) : 10H30
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Iran : 22H00
Idaho (États-Unis) : 11H30
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Iran : 23H00
Idaho (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden