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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Arizona (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Arizona (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Arizona (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Arizona (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Arizona (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Arizona (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Arizona (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Arizona (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Arizona (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Arizona (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Arizona (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Arizona (États-Unis) : 00H30
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Iran : 12H00
Arizona (États-Unis) : 01H30
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Iran : 13H00
Arizona (États-Unis) : 02H30
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Iran : 14H00
Arizona (États-Unis) : 03H30
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Iran : 15H00
Arizona (États-Unis) : 04H30
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Iran : 16H00
Arizona (États-Unis) : 05H30
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Iran : 17H00
Arizona (États-Unis) : 06H30
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Iran : 18H00
Arizona (États-Unis) : 07H30
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Iran : 19H00
Arizona (États-Unis) : 08H30
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Iran : 20H00
Arizona (États-Unis) : 09H30
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Iran : 21H00
Arizona (États-Unis) : 10H30
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Iran : 22H00
Arizona (États-Unis) : 11H30
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Iran : 23H00
Arizona (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden