Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alberta (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Alberta (Canada) : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Alberta (Canada) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Alberta (Canada) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Alberta (Canada) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Alberta (Canada) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Alberta (Canada) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Alberta (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Alberta (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Alberta (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Alberta (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Alberta (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Alberta (Canada) : 00H30

• Iran : 12H00

  Alberta (Canada) : 01H30

• Iran : 13H00

  Alberta (Canada) : 02H30

• Iran : 14H00

  Alberta (Canada) : 03H30

• Iran : 15H00

  Alberta (Canada) : 04H30

• Iran : 16H00

  Alberta (Canada) : 05H30

• Iran : 17H00

  Alberta (Canada) : 06H30

• Iran : 18H00

  Alberta (Canada) : 07H30

• Iran : 19H00

  Alberta (Canada) : 08H30

• Iran : 20H00

  Alberta (Canada) : 09H30

• Iran : 21H00

  Alberta (Canada) : 10H30

• Iran : 22H00

  Alberta (Canada) : 11H30

• Iran : 23H00

  Alberta (Canada) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau