Décalage Horaire entre l'Irak et Rhode Island (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Rhode Island (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Rhode Island (États-Unis) : 00H00

• Irak : 08H00

  Rhode Island (États-Unis) : 01H00

• Irak : 09H00

  Rhode Island (États-Unis) : 02H00

• Irak : 10H00

  Rhode Island (États-Unis) : 03H00

• Irak : 11H00

  Rhode Island (États-Unis) : 04H00

• Irak : 12H00

  Rhode Island (États-Unis) : 05H00

• Irak : 13H00

  Rhode Island (États-Unis) : 06H00

• Irak : 14H00

  Rhode Island (États-Unis) : 07H00

• Irak : 15H00

  Rhode Island (États-Unis) : 08H00

• Irak : 16H00

  Rhode Island (États-Unis) : 09H00

• Irak : 17H00

  Rhode Island (États-Unis) : 10H00

• Irak : 18H00

  Rhode Island (États-Unis) : 11H00

• Irak : 19H00

  Rhode Island (États-Unis) : 12H00

• Irak : 20H00

  Rhode Island (États-Unis) : 13H00

• Irak : 21H00

  Rhode Island (États-Unis) : 14H00

• Irak : 22H00

  Rhode Island (États-Unis) : 15H00

• Irak : 23H00

  Rhode Island (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis), Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden