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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Missouri (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Irak : 09H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Irak : 10H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Irak : 11H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Irak : 12H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Irak : 13H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Irak : 14H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Irak : 15H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Irak : 16H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Irak : 17H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Irak : 18H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Irak : 19H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Irak : 20H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Irak : 21H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Irak : 22H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Irak : 23H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kansas City ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden