Décalage Horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Irak : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Irak : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Irak : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Irak : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Irak : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Irak : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Irak : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Irak : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Irak : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Irak : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Irak : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Irak : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Irak : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Irak : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Irak : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Irak : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Irak : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Irak : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Irak : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00
  • Irak : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00
  • Irak : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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