Décalage Horaire entre l'Irak et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Irak : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Irak : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Irak : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Irak : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Irak : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Irak : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Irak : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Irak : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Irak : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Irak : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Irak : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Irak : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Irak : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Irak : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Irak : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bismarck ou votre retour à Bagdad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris