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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 09H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 10H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Irak : 11H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Irak : 12H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Irak : 13H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Irak : 14H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Irak : 15H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Irak : 16H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Irak : 17H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Irak : 18H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Irak : 19H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Irak : 20H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Irak : 21H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Irak : 22H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Irak : 23H00
Utah (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden