Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 08H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Irak : 09H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Irak : 10H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Irak : 11H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Irak : 12H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
-
Irak : 13H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Irak : 14H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
-
Irak : 15H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Irak : 16H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
-
Irak : 17H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Irak : 18H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
-
Irak : 19H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
-
Irak : 20H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
-
Irak : 21H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
-
Irak : 22H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
-
Irak : 23H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden