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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Indonésie : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Indonésie : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Indonésie : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Indonésie : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Indonésie : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Indonésie : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Indonésie : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Indonésie : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Indonésie : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Indonésie : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Indonésie : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Indonésie : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Indonésie : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau