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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Indonésie : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Indonésie : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Indonésie : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Indonésie : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Indonésie : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Indonésie : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Indonésie : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Indonésie : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Indonésie : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Indonésie : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Indonésie : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Indonésie : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada), Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau