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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Indonésie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Indonésie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris