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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Indonésie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Indonésie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Jakarta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden