Décalage Horaire entre l'Inde et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 00H30

• Inde : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 01H30

• Inde : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 02H30

• Inde : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 03H30

• Inde : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 04H30

• Inde : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 05H30

• Inde : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 06H30

• Inde : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 07H30

• Inde : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 08H30

• Inde : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 09H30

• Inde : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 10H30

• Inde : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 11H30

• Inde : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 12H30

• Inde : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis New Delhi ?

Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden