Décalage Horaire entre l'Inde et la Californie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Californie (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Californie (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Californie (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Californie (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Californie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Californie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Inde : 06H00

  Californie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Inde : 07H00

  Californie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Inde : 08H00

  Californie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 09H00

  Californie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 10H00

  Californie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 11H00

  Californie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 12H00

  Californie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 13H00

  Californie (États-Unis) : 00H30

• Inde : 14H00

  Californie (États-Unis) : 01H30

• Inde : 15H00

  Californie (États-Unis) : 02H30

• Inde : 16H00

  Californie (États-Unis) : 03H30

• Inde : 17H00

  Californie (États-Unis) : 04H30

• Inde : 18H00

  Californie (États-Unis) : 05H30

• Inde : 19H00

  Californie (États-Unis) : 06H30

• Inde : 20H00

  Californie (États-Unis) : 07H30

• Inde : 21H00

  Californie (États-Unis) : 08H30

• Inde : 22H00

  Californie (États-Unis) : 09H30

• Inde : 23H00

  Californie (États-Unis) : 10H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis New Delhi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden