Décalage Horaire entre l'Inde et l'Iowa (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Inde : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 00H30

• Inde : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 01H30

• Inde : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 02H30

• Inde : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 03H30

• Inde : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 04H30

• Inde : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 05H30

• Inde : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 06H30

• Inde : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 07H30

• Inde : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 08H30

• Inde : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 09H30

• Inde : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 10H30

• Inde : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 11H30

• Inde : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis New Delhi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden