Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Éthiopie : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Éthiopie : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Éthiopie : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Éthiopie : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Éthiopie : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Éthiopie : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Éthiopie : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Éthiopie : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Éthiopie : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Éthiopie : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Éthiopie : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Éthiopie : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Éthiopie : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Éthiopie : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Éthiopie : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Éthiopie : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Addis-Abeba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris