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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Estonie : 08H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Estonie : 09H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Estonie : 10H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Estonie : 11H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Estonie : 12H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Estonie : 13H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Estonie : 14H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Estonie : 15H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Estonie : 16H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Estonie : 17H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Estonie : 18H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Estonie : 19H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Estonie : 20H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Estonie : 21H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Estonie : 22H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Estonie : 23H00
New York (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Albany :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris