Décalage Horaire entre l'Estonie et le Texas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Texas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Texas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Texas (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Texas (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 09H00

  Texas (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 10H00

  Texas (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 11H00

  Texas (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 12H00

  Texas (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 13H00

  Texas (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 14H00

  Texas (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 15H00

  Texas (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 16H00

  Texas (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 17H00

  Texas (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 18H00

  Texas (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 19H00

  Texas (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 20H00

  Texas (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 21H00

  Texas (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 22H00

  Texas (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 23H00

  Texas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) également Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) également Durée du Jour au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden