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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Estonie : 08H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Estonie : 09H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Estonie : 10H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Estonie : 11H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Estonie : 12H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Estonie : 13H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Estonie : 14H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Estonie : 15H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Estonie : 16H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Estonie : 17H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Estonie : 18H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Estonie : 19H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Estonie : 20H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Estonie : 21H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Estonie : 22H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Estonie : 23H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau