Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Nevada (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nevada (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nevada (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris