Décalage Horaire entre l'Estonie et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Boston, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Massachusetts (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Estonie : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Estonie : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Estonie : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Estonie : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Estonie : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Estonie : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Estonie : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Estonie : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Estonie : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Estonie : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Estonie : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Estonie : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Estonie : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Estonie : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Estonie : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Estonie : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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