Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Estonie : 09H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Estonie : 10H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Estonie : 11H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Estonie : 12H00
Manitoba (Canada) : 04H00
-
Estonie : 13H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Estonie : 14H00
Manitoba (Canada) : 06H00
-
Estonie : 15H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Estonie : 16H00
Manitoba (Canada) : 08H00
-
Estonie : 17H00
Manitoba (Canada) : 09H00
-
Estonie : 18H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
Estonie : 19H00
Manitoba (Canada) : 11H00
-
Estonie : 20H00
Manitoba (Canada) : 12H00
-
Estonie : 21H00
Manitoba (Canada) : 13H00
-
Estonie : 22H00
Manitoba (Canada) : 14H00
-
Estonie : 23H00
Manitoba (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Zenith au Manitoba (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond