Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Groenland : 00H00
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Estonie : 04H00
Groenland : 01H00
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Estonie : 05H00
Groenland : 02H00
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Estonie : 06H00
Groenland : 03H00
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Estonie : 07H00
Groenland : 04H00
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Estonie : 08H00
Groenland : 05H00
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Estonie : 09H00
Groenland : 06H00
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Estonie : 10H00
Groenland : 07H00
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Estonie : 11H00
Groenland : 08H00
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Estonie : 12H00
Groenland : 09H00
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Estonie : 13H00
Groenland : 10H00
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Estonie : 14H00
Groenland : 11H00
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Estonie : 15H00
Groenland : 12H00
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Estonie : 16H00
Groenland : 13H00
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Estonie : 17H00
Groenland : 14H00
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Estonie : 18H00
Groenland : 15H00
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Estonie : 19H00
Groenland : 16H00
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Estonie : 20H00
Groenland : 17H00
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Estonie : 21H00
Groenland : 18H00
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Estonie : 22H00
Groenland : 19H00
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Estonie : 23H00
Groenland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland sans oublier Heure du lever du soleil au Groenland également Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ainsi que Heure du Crépuscule au Groenland, Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'été au Groenland.