Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Caroline du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Estonie : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Estonie : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Estonie : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Estonie : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Estonie : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Estonie : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Estonie : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
-
Estonie : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Estonie : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Estonie : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Estonie : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Estonie : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Estonie : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Estonie : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Estonie : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).