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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Estonie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Estonie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Estonie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Estonie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Estonie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Estonie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Estonie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Estonie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Estonie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Estonie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Estonie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Estonie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Estonie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Estonie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Estonie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris