Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden