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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Estonie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Estonie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Estonie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Estonie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Estonie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Estonie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Estonie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Estonie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Estonie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Estonie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Estonie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Estonie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Estonie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Estonie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden