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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Espagne : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Espagne : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Espagne : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Espagne : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Espagne : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Espagne : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Espagne : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Espagne : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Espagne : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Espagne : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Espagne : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Espagne : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Espagne : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Espagne : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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Espagne : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yellowknife, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Territoires du Nord-Ouest (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).