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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 11H00
États-Unis : 00H00
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Espagne : 12H00
États-Unis : 01H00
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Espagne : 13H00
États-Unis : 02H00
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Espagne : 14H00
États-Unis : 03H00
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Espagne : 15H00
États-Unis : 04H00
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Espagne : 16H00
États-Unis : 05H00
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Espagne : 17H00
États-Unis : 06H00
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Espagne : 18H00
États-Unis : 07H00
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Espagne : 19H00
États-Unis : 08H00
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Espagne : 20H00
États-Unis : 09H00
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Espagne : 21H00
États-Unis : 10H00
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Espagne : 22H00
États-Unis : 11H00
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Espagne : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris