Décalage Horaire entre l'Espagne et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris