Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Texas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Espagne : 08H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 09H00
Texas (États-Unis) : 02H00
-
Espagne : 10H00
Texas (États-Unis) : 03H00
-
Espagne : 11H00
Texas (États-Unis) : 04H00
-
Espagne : 12H00
Texas (États-Unis) : 05H00
-
Espagne : 13H00
Texas (États-Unis) : 06H00
-
Espagne : 14H00
Texas (États-Unis) : 07H00
-
Espagne : 15H00
Texas (États-Unis) : 08H00
-
Espagne : 16H00
Texas (États-Unis) : 09H00
-
Espagne : 17H00
Texas (États-Unis) : 10H00
-
Espagne : 18H00
Texas (États-Unis) : 11H00
-
Espagne : 19H00
Texas (États-Unis) : 12H00
-
Espagne : 20H00
Texas (États-Unis) : 13H00
-
Espagne : 21H00
Texas (États-Unis) : 14H00
-
Espagne : 22H00
Texas (États-Unis) : 15H00
-
Espagne : 23H00
Texas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Austin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) également Durée du Jour au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).