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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Espagne : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Espagne : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Espagne : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Espagne : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Espagne : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Espagne : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Espagne : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Espagne : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Espagne : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Espagne : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Espagne : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Espagne : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Espagne : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Espagne : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Espagne : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Espagne : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Espagne : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond