Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Nouveau-Mexique (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

• Espagne : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Nouveau-Mexique (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis), Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis), Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden