Décalage Horaire entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Boston, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Espagne : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Espagne : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Espagne : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Espagne : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Espagne : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Espagne : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Espagne : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Espagne : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Espagne : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Espagne : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Espagne : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Espagne : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Espagne : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Espagne : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Espagne : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Espagne : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Espagne : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Espagne : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Espagne : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Espagne : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Espagne : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Espagne : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Espagne : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Madrid ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Madrid :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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