Décalage Horaire entre l'Espagne et le Kentucky (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et le Kentucky (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kentucky (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Louisville, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et le Kentucky (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et le Kentucky (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Louisville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Kentucky (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Kentucky (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Kentucky.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Espagne : 01H00

    Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Espagne : 02H00

    Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Espagne : 03H00

    Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Espagne : 04H00

    Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Espagne : 05H00

    Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Espagne : 06H00

    Kentucky (États-Unis) : 00H00
  • Espagne : 07H00

    Kentucky (États-Unis) : 01H00
  • Espagne : 08H00

    Kentucky (États-Unis) : 02H00
  • Espagne : 09H00

    Kentucky (États-Unis) : 03H00
  • Espagne : 10H00

    Kentucky (États-Unis) : 04H00
  • Espagne : 11H00

    Kentucky (États-Unis) : 05H00
  • Espagne : 12H00

    Kentucky (États-Unis) : 06H00
  • Espagne : 13H00

    Kentucky (États-Unis) : 07H00
  • Espagne : 14H00

    Kentucky (États-Unis) : 08H00
  • Espagne : 15H00

    Kentucky (États-Unis) : 09H00
  • Espagne : 16H00

    Kentucky (États-Unis) : 10H00
  • Espagne : 17H00

    Kentucky (États-Unis) : 11H00
  • Espagne : 18H00

    Kentucky (États-Unis) : 12H00
  • Espagne : 19H00

    Kentucky (États-Unis) : 13H00
  • Espagne : 20H00

    Kentucky (États-Unis) : 14H00
  • Espagne : 21H00

    Kentucky (États-Unis) : 15H00
  • Espagne : 22H00

    Kentucky (États-Unis) : 16H00
  • Espagne : 23H00

    Kentucky (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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