Décalage Horaire entre l'Espagne et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris