Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Colorado (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 07H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 08H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Espagne : 09H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Espagne : 10H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
-
Espagne : 11H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Espagne : 12H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Espagne : 13H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Espagne : 14H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Espagne : 15H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Espagne : 16H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Espagne : 17H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Espagne : 18H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Espagne : 19H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 20H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 21H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Espagne : 22H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Espagne : 23H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis), Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).