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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Canada : 00H00
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Espagne : 07H00
Canada : 01H00
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Espagne : 08H00
Canada : 02H00
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Espagne : 09H00
Canada : 03H00
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Espagne : 10H00
Canada : 04H00
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Espagne : 11H00
Canada : 05H00
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Espagne : 12H00
Canada : 06H00
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Espagne : 13H00
Canada : 07H00
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Espagne : 14H00
Canada : 08H00
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Espagne : 15H00
Canada : 09H00
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Espagne : 16H00
Canada : 10H00
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Espagne : 17H00
Canada : 11H00
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Espagne : 18H00
Canada : 12H00
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Espagne : 19H00
Canada : 13H00
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Espagne : 20H00
Canada : 14H00
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Espagne : 21H00
Canada : 15H00
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Espagne : 22H00
Canada : 16H00
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Espagne : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada ainsi que Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond