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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Espagne : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Espagne : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Espagne : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Espagne : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Espagne : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Espagne : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Espagne : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Espagne : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Espagne : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Espagne : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Espagne : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Espagne : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Espagne : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Espagne : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Espagne : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Espagne : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Espagne : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Espagne : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau