Décalage Horaire entre l'Espagne et la Floride (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Floride (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris