Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Espagne : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Espagne : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Espagne : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Espagne : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Espagne : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Espagne : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Espagne : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Espagne : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Espagne : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Espagne : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Espagne : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).