Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Tennessee (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Érythréenne.
  • Érythrée : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Érythrée : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Érythrée : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Érythrée : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Érythrée : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Érythrée : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Érythrée : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Érythrée : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Érythrée : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Érythrée : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Érythrée : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Érythrée : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Érythrée : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Érythrée : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Érythrée : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Érythrée : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Asmara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Nashville :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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