Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Érythrée : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Érythrée : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Érythrée : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Érythrée : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Érythrée : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nouveau-Mexique (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).