Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 08H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 09H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Érythrée : 10H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Érythrée : 11H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Érythrée : 12H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Érythrée : 13H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 14H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Érythrée : 15H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 16H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 17H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 18H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 19H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 20H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 21H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 22H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 23H00
Montana (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).