Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Minnesota (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Érythrée : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Érythrée : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Érythrée : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Érythrée : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Érythrée : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Érythrée : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Érythrée : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Érythrée : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Érythrée : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Érythrée : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Érythrée : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Érythrée : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Érythrée : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Érythrée : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Érythrée : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Érythrée : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Érythrée : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Érythrée : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Érythrée : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Asmara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Asmara :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden