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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Groenland : 00H00
-
Érythrée : 04H00
Groenland : 01H00
-
Érythrée : 05H00
Groenland : 02H00
-
Érythrée : 06H00
Groenland : 03H00
-
Érythrée : 07H00
Groenland : 04H00
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Érythrée : 08H00
Groenland : 05H00
-
Érythrée : 09H00
Groenland : 06H00
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Érythrée : 10H00
Groenland : 07H00
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Érythrée : 11H00
Groenland : 08H00
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Érythrée : 12H00
Groenland : 09H00
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Érythrée : 13H00
Groenland : 10H00
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Érythrée : 14H00
Groenland : 11H00
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Érythrée : 15H00
Groenland : 12H00
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Érythrée : 16H00
Groenland : 13H00
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Érythrée : 17H00
Groenland : 14H00
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Érythrée : 18H00
Groenland : 15H00
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Érythrée : 19H00
Groenland : 16H00
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Érythrée : 20H00
Groenland : 17H00
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Érythrée : 21H00
Groenland : 18H00
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Érythrée : 22H00
Groenland : 19H00
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Érythrée : 23H00
Groenland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ainsi que Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Groenland et surtout Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et surtout Heure du Crépuscule au Groenland également Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond