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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Érythrée : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Érythrée : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Érythrée : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Érythrée : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Érythrée : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Érythrée : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris