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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Érythrée : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Érythrée : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Érythrée : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
-
Érythrée : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Érythrée : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Érythrée : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Érythrée : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris