Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Érythrée : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Érythrée : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Érythrée : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Érythrée : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Érythrée : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Érythrée : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Érythrée : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Érythrée : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Érythrée : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Érythrée : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Érythrée : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Érythrée : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Érythrée : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Érythrée : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Érythrée : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Érythrée : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Érythrée : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Érythrée : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Érythrée : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Asmara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Chicago :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden